為什麼玩水要穿鞋子？溯溪鞋該怎麼挑選？
今天這篇文章來跟你聊聊玩水為什麼要穿鞋子，並介紹常見市面上常見的5種溯溪鞋給你。
如果你已經厭惡玩水時滑倒或受傷，那麼你一定要繼續看下去。
內容目錄
1.為什麼要穿溯溪鞋？
在溪邊玩水，一定會注意到溪裡充滿大小石頭。
如果只是赤腳或穿拖鞋，很容易因此滑倒或受傷。
有時水太深或太濁時，無法判斷底下是否有尖銳石頭，一不小心腳底就會受傷。
還有還有，你一定體會過拖鞋被水流沖走，然後只能叫後面的朋友幫忙撿的情況發生。
因此，不論在溪邊還是海邊，玩水時有鞋子就顯得非常重要。
除了避免鬧笑話之外，最重要的保護你的安全。
但絕對不是任何一雙鞋子都可以拿來玩水。
- 那麼玩水的鞋子該怎麼選呢？
- 溯溪鞋跟一般鞋子到底差在哪裡？
以下一一告訴你。
2.溯溪鞋推薦
接下來介紹大家認識溯溪鞋的種類，並找到最適合你的溯溪鞋。
底下將會介紹一般市面上常見的溯溪鞋種類。
但在介紹之前，要先破解一個迷思。
那就是：
就算是穿了溯溪鞋，還是有可能會滑，尤其是踩到青苔。
溯溪鞋只能幫你降低滑倒的機率、並保護你的雙腳。
所以選對腳踩的位置也非常非常重要。
#1 迪卡儂水陸兩用鞋
photo by 迪卡儂
迪卡儂的水陸兩用鞋以價格便宜、用途廣泛獲得大眾的喜愛。
從溪邊到海邊，泛舟、水上活動甚至潛水都可適用。
加上鞋身透氣又排水迅速，以一般玩水民眾來說，迪卡儂的鞋款就非常推薦。
缺點是鞋底為膠底，鞋身材質偏薄，沒有太多保護措施。
以溯溪來說，防滑及保護效果都顯得不太足夠。
但如果只是踩踩水、溪邊烤肉等，那沒什麼問題。
#2 水陸兩用涼鞋
photo by keen
水陸兩用溯溪涼鞋是非常受歡迎的鞋款，各大運動品牌皆有生產，而且樣式也非常多種。
如果是喜歡穿好看又兼具戶外功能的，那可以選擇水陸兩用涼鞋。
這種鞋款，穿起來透氣、舒服又兼具排水功能。
鞋底也有特別設計，走起來能緩震、舒適，可以把它想像成一般的運動鞋。
有些鞋款在鞋前方，有做保護設計，避免腳趾受傷或刮傷。
總之，這種鞋款適合任何戶外活動，用途多，實用性高。
水陸兩用鞋在國外，是很多人拿來跋山涉水的鞋款。
缺點是鞋底一樣為膠底，如果在台灣溯溪的話，也容易滑倒，而且價格較貴。
#3 毛氈底溯溪鞋（菜瓜布底）
前面介紹的水陸兩用鞋，大都只能拿來一般玩水。
現在介紹的這種菜瓜布底（或稱毛氈底）才是所謂真正拿來溯溪的鞋子。
這種鞋底設計讓你踩在溪邊青苔的環境中，不容易滑倒。
第一次穿溯溪鞋時，大概有幾點要注意：
- 不用穿襪子，除非你有其他需求
- 鞋子是潛水衣材質，不做防水設計，因此溯溪時腳會一直是濕的。
- 鞋子濕了變重很正常
自己覺得比較要注意的是，穿鞋子游泳時，一開始覺得踢水卡卡重重的，不太習慣，但之後就還好。
溯溪鞋一般可以分成低筒及高筒：
低筒溯溪鞋
方便活動，穿起來舒服，但會露出腳踝部分，無法完全保護。
比較麻煩的是，由於開口低，走到一半鞋子容易進沙石。
高筒溯溪鞋
包覆性佳，尤其腳踝也有保護到都有保護到，大部分專業溯溪都是高筒。
唯需注意走路時拉鍊是否會脫落，及購買時須注意拉鍊是否勾到腳。
若你是第一次買，建議你直接買高筒的，不然就會像我一樣，一開始買了低筒後又再買了一雙高筒。
至於菜瓜布底溯溪鞋的缺點是，通常拿來溪邊玩水或溯溪，一般時候不太會用到。
然而有些鞋底還有加厚，穿起來更加舒服，但價格也較高，但這就看個人喜好囉。
#4 有釘子的溯溪鞋
挑選溯溪鞋的時候，還會看到一種跟上面外表長得一模一樣，但鞋底有加釘子。
此特性是走在消坡塊這種長斜坡上時，可以增加摩擦力，適合用在溪釣或海釣。
雖然穿起來沒什麼差，但溯溪還是建議無釘的。
除了釘子會生鏽之外，有時溯溪需要協力，穿有釘子的鞋子誰敢讓你踩在他的腳上。
#5 分趾溯溪鞋
photo by AROPEC
與前面所述的差別，在於大拇指與其他四指分開，使得鞋子與腳掌之間的控制更好，屬於高階的溯溪鞋。
但缺點是價格較貴，對於第一次溯溪，或不常溯溪的人，還是買一般的就夠了。
3.購買溯溪鞋注意事項
由於在台灣溯溪都穿菜瓜布底的溯溪鞋，因此這裡以此類溯溪鞋說明。
溯溪鞋的會重要挑選：合腳、合腳、合腳，很重要所以說三次！
買合腳的原因是，溯溪時腳一定會泡水，鞋子也一定會濕掉。
溯溪鞋濕了之後，會變大變鬆，因此要買合腳的。
建議實穿過會比較準，鞋子太小腳尖不舒服；太大腳跟容易磨破皮。
溯溪鞋哪裏買？
菜瓜布底的溯溪鞋是消耗品，不管是有品牌還是一般的都一樣。
只要時間一到，鞋底沒抓地力之後，就可以換一雙了。
因此我自己不會買太好的，而且鞋身也容易被石頭刮破。
台灣賣的溯溪鞋幾乎都是台灣製的，品質好又便宜。
可以在蝦皮或奇摩等商場找到，一雙1000台幣以內就可以解決。
溯溪結束之後，要怎麼清理鞋子？
基本上我會在溪邊先用水清洗一下，之後回家再沖一沖，然後陰乾。
但有時候溯溪一段時間後可能會覺得鞋子變滑，可能是因為鞋底充滿青苔或生物體。
因此我溯溪完還會做一件事，那就是兩隻鞋底互相摩擦，把黏在鞋底的東西清掉。
4.結論
我覺得在溪邊玩水，穿一雙玩水的鞋子，不管是溯溪鞋也好，或是迪卡儂的，都比只穿夾角拖來的安全許多。
而且不用擔心拖鞋被水沖走，也不用擔心腳底踩到尖銳的石頭。
若你喜歡玩水，那麼溯溪鞋絕對是你需必備的投資。
最後提醒，穿了鞋子之後還是有可能滑倒，仍需注意自身安全！
如果對文章內容有任何問題，歡迎在底下留言讓我知道。
如果想知道玩水或旅遊等其他事情，歡迎寄信讓我知道。
祝福你們在每天的生活中，都能帶著開心的笑臉。
by 賀行 - jump for joy
夏天常穿徒步鞋在溪中行走，比滑冰還滑。
您的文章對我幫助很大。謝謝。
謝謝你
祝你玩的開心 玩的安全～
請問耐磨布厚薄的差別在於防寒嗎？
厚一點防寒是有啦 不過我覺得穿在腳上 跟防寒沒什麼關係（因為鞋子一直都是濕的）
但厚的 穿起來確實有比較舒服 而且鉤到的話 不容易直接穿洞
如果是水母衣的厚度 才比較有感
像我去溯溪 通常都是身體冷不是腳冷…
希望回覆有幫助到你
It is a valuable piece
thank you~